Aromaterapia

Tomado: Universidad Tecnica Nacional.
Licda.Wendy Castro Oreamuno- Fisioterapeuta .
Licda.Silvia Alfaro Cascante- Fisioterapeuta.


Se denomina aromaterapia a la parte de la fitoterapia (terapia de medicina natural basada en el uso de plantas medicinales) que usa aceites esenciales y extractos de plantas para los tratamientos de ciertos males. Se basa esencialmente en aplicar, inhalar o ingerir ciertos extractos del mundo vegetal.
estos aceites esenciales ayudan no solo en males físicos sino también en problemas mentales.
   
Aplicaciones:
- Contrarrestar insomnio.
- Reducir el estres.
- Disminuir la ansiedad
- Aliviar el dolor.
- Combatir la depresión.
- Aumentar las defensas inmunologicas.
- Corregir problemas estomacales crónicos.

Contraindicaciones:
- Mujeres embarazadas.
- Personas alergicas.
- Personas con asma.

Efectos que algunas fragancias pueden provocar
- Relajantes: amaro, ciprés, clavel, cedro, manzanilla, rosa, entre otros.

Amaro.

- Equibradores: albahaca, bergamota, geranio, incienso y lavanda.

Lavanda.

- Antidepresivos: clavel, geranio, jazmín, limón, mandarina, naranja.

geranio.

- Afrodisiacos: jengibre, madera de cedro, canela, romero, rosa.

jengibre.

Autores: Jorge Arturo Quiros Mora.

   Juan Carlos Villegas.